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张钧甯曾患恐慌症半年 阿杜曾因恐慌症淡出歌坛

□专题策划/撰文 Nancy

近些年，不少明星都被恐慌症、躁狂症、抑郁症等精神类疾病缠身，近日女星张钧宁就自曝曾经患恐慌症长达半年，还有一些明星甚至患上了你闻所未闻的奇怪恐周蕙惧症，像妮可·基德看到翩翩飞舞的蝴蝶就抓狂，马修·麦康纳很害怕旋转门……看来，明星光环的背后藏着不为人知的病痛与辛酸！

张钧甯曾患恐慌症半年

闺密陈意涵成嫉妒环比减少1.76个pct对象

32岁的女星张钧甯入行已经10年，最近凭借《武刘芮伊媚娘传奇》中“徐慧”一角暴红。正值事业高峰期的她，近日受访时却自曝曾有过黑暗低潮期，并患上恐慌症林韦君长达半年，甚至嫉妒过闺密陈意涵。

张钧甯与陈意涵因为一起拍摄剧集《痞子英雄》而相识，并成为好友，两人不仅常常一起出游，而且感情好到可以一起洗澡，是圈内出了名的好闺密。尽管两人感情超好，但张钧宁表示自己曾经嫉妒过陈意涵。

她说在大约28、29岁的时候曾饱受恐慌症缠身，当时她总是呈现很焦虑的状态，常陷入一种嫉妒别人的情结而无法自拔，好完成试样的多种力学性能实验闺密也成了嫉妒的对象之一，“28、29岁贾南很焦虑时会跟人比，谁去拍什么了，为什么发发(陈意涵)可以演到(的角色)，为什么我没有？这嫉妒不是气别人好，是气自己怎么没办法做到”，总觉得和理想的距离还差好远。

那时候的她就连跟朋友出去吃饭，即便气氛很融洽也常出现心跳急促、耳鸣，甚至听不见友人说话声音，“我心跳好快，耳鸣，别人讲话嘴巴在多多跟老员工学习动，但我根本听不见”，恐慌现象长达半年之久。幸好，她之后通过参加公益活动，又和陈意涵去旅行才慢慢摆脱恐慌症，加上后来她迷上了跑马拉松，心境上也比过去开朗不少。

【恐慌症知多 D】

恐慌症发作如濒死

恐慌症是焦虑症的一种，患者常有特定身体症状，包括喘不过气、心跳加速、手脚发麻等，心理上则常感觉濒临死亡，甚至比死还难过，所以不少患者会怀疑自己有心脏疾病。

恐慌症有两个常见引发因子，即咖啡因及欠佳的空气质量，患者若喝太多咖啡或茶，或置身于飞机、电梯、地下室等二氧化碳浓度较高场所，心跳一下子加快，恐慌感觉便会袭来，导致坐立难安。

一般来说，性格倾向完美主义或性子较急，或从事压力比较大的工作，且年龄在20至40岁者，较容易罹患恐慌症。虽然使用抗焦虑剂及抗忧郁剂治疗能快速有效地缓解症状，但是治标不治本，应正确用药，配合心理治疗、适度运动、释放压力、放松身心灵、少喝含有咖啡因饮品才是解决之道。

阿杜曾因恐慌症淡出歌坛

最严重时一天看三次门诊

近年淡出歌坛的新加坡歌手阿杜，上月底以美容医院老板的身份现身广州，他表示进军医学美容行业是人生的一个新起点，而唱歌也会继续。

阿杜在2003年暴红，却在2007年突然沉寂了，变得渺无音信。当时，有一段时间各种关于阿杜的传闻，如“阿杜疯了”、“阿杜得了精神病”等等传得铺天盖地。其实，他淡出歌坛是因为身患恐慌症。

因压力大患上恐慌症

阿杜出道后，凭借《坚持到底》、《他一定很爱你》等歌曲迅速走红。然而走红后，他的家庭背景等各方面情况也被挖了出来，从建筑业工头转行到唱片业的阿杜，很不习惯这些。面对很多媒体和亲戚的询问，他的压力越来越大。

虽然加入演艺圈挣钱多了，但他却不开心，时间一长，心态就发生了很多变化，最后得了恐慌症。据台湾媒体报道，阿杜在大红的时候，经常在上台前出现严重恐慌的情绪，心悸、出冷汗，甚至不能演出。

2010年，阿杜带着新专辑《没什么好怕》重回歌坛，他亲自澄清了“发疯”的传闻，他表示自己只是患上了恐慌症。

他受访时说：“大家看都以为我疯了，其实也没那么夸张啦。恐慌症就是害怕嘛，容易紧张。其实我在2003年就开始有这个问题，最严重的时候是在2005年，因为在那两年我不知道自己患了恐慌症，以为是自己的心脏、胃不舒服，之后症状越来越严重，别人就推荐我去看心理医生。”

患恐慌症时曾想轻生

2013年，阿杜参加《我为歌狂》节目录制，他患恐慌症一事再次成为大家关注的焦点。

当时，他发表了《致青春》为标题的长微博，谈到自己曾患的恐慌症。他写到成名之后，因为不适应环境转变太快带来的压力，他感到恐慌和害怕， “经过医生诊断，才得知自己得病，于是开始吃药”。

但因为药物的刺激，他的体重迅速增加到80多公斤。这让他陷入了更加恶性的循环，“甚至一度，我想过彻底离开” 。他在长微博的最后表示自己已经康复了，之所以参加《我为歌狂》，就是为了“找回那个喜欢唱歌的我，想好好体会在舞台上唱歌的快感” 。

当时，阿杜的经纪人受访时也承认了阿杜的病情，“是得过恐慌症，就是不敢出现在人多的地方，害怕当着很多人的面唱歌，也不敢说话，会很紧张，压力很大。阿杜的恐慌症在最严重的时候，曾一天看三次门诊。目前他病情缓解了，主要靠跑步等运动解压。”

生病期间收获友情与爱情

虽然被恐慌症缠身很痛苦，但阿杜在生病期间却收获了友情和爱情。他与很久不联系的朋友重新联系了，并和分手的前女友再续前缘。

他受访时曾说：“我和女友交往了7年，中间因为我到处跑，女朋友觉得没有安全感，我们分开了几年，在我患病最严重的时候，她跟我复合，在我情绪最低落的时候对我不离不弃，给了我很大的安慰”。

所幸，他在2013年发布长微博表示已经康复，现在他会不时在微博上发布自己的消息，上月他现身广州，进军医学美容行业，可见他已经彻底走出阴霾，重新出发了！

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